Koronavirukseen liittyviä ohjeita

Sinä voit omalla toiminnallasi tehokkaasti vaikuttaa – nyt ja tulevaisuudessa – hyvän salihygienian edistämiseen yhteisissä tiloissamme. 

• Sairaana ei saa koskaan treenata.
• Noudata aina hyvää käsi-, aivastus- ja yskimishygieniaa.
• Pese aina kädet huolellisesti, kun tulet ulkoa sisätiloihin, wc-käynnin, yskimisen, niistämisen tai aivastamisen jälkeen.
• Hyödynnä tarvittaessa käsidesiä. Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
• Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttöliinalla, kun yskit tai aivastat. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi. Laita käytetty nenäliina heti roskiin.
• Pyyhi käyttämäsi laitteet ja välineet treenin jälkeen siihen varatuilla puhdistusvälineillä.
• Voit halutessasi käyttää myös treenihanskoja.
• Käytä omaa hikipyyhettä.

Jos sinulla on mitä tahansa kysyttävää, olethan meihin yhteydessä: skatta@ole.fit, p. 041 318 2520 (ma–to 15.30–20)